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湘南一ツ星高等学院

2024年03月15日

マラソントレーニング始動～湘南国際マラソン2024への道～（神奈川県・サポート高校）

湘南一ツ星高等学院（神奈川県藤沢市）では、マラソン同好会がこのほど寒くて固まった体を動かそうとマラソントレーニングを行いました。

3月に入ってもまだ寒い・・・。しかし、もう湘南国際マラソンまであと9か月。

マラソン同好会も3年目を迎え、だいぶ走ることに興味を持ってきたメンバーたち。

自分たちでペースや練習方法を決めることができるようになってきました。

個々の走力に合わせたトレーニングを行いました。走力のついてきたメンバーは、徐々にペースを上げていくビルドアップ走。初参加のメンバーは、話ができるゆっくりしたペースでジョギング。

さすがに5度は寒い・・・と校内でのトレーニングに変更。

これから湘南国際マラソンに向けて頑張っていきましょう！